【48812】三月初四宜找到自我：我年华虚度空有一身疲倦

  （拉丁学名：Prunus persica var. nectarina），又叫，蔷薇科桃属。油桃（英文：Nectarine）是一般桃（果皮外被羽毛）的变种，是一种果实作为生果的落叶小乔木，油桃源于我国，在亚洲及

  1、油桃含有很丰厚的维生素C，可有用提高人体免疫力，维护牙齿、牙龈，并且还能削减斑点，有美白护肤的成效。

  4、油桃有补益气血、养阴生津的效果，很合适大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短的人食用。

  我国的油桃出产起步较晚，前期的种类多引自欧美，味道较酸，因为不太契合东方人的消费习气，在出产上的影响有限，也给人们留下了“油桃是酸的”的形象。但因为油桃养分价值高，含有十分多的维生素，有很高的食用价值，因而油桃也是许多美食的食材。

  我国的油桃出产起步较晚，前期的种类多引自欧美，味道较酸，因为不太契合东方人的消费习气，在出产上的影响有限，也给人们留下了“油桃是酸的”的形象。但因为油桃养分价值高，含有十分多的维生素，有很高的食用价值，因而油桃也是许多美食的食材。

  油桃亮光的表面，爽脆幽香的口感让油桃深受很多购买的人的喜爱。油桃是夏日最受欢迎的生果之一，油桃不只好吃，并且养分也很丰厚，平常吃油桃总喜爱放至熟软再吃，很享用那种果实成熟后特别浓郁的香气，这样的油桃用来做果酱也是上乘之选。油桃果酱与其他生果熬制的果酱比较，甜美中更是多了一抹清新的味道。